VJOURNAL

Бизнес • Глобальная редакция •

Как выучить английский самостоятельно: что работает по данным исследований памяти и чего не хватает

Как выучить английский самостоятельно и не потерять полгода: повторять слова по расписанию, проверять себя вместо перечитывания, читать и слушать чуть выше своего уровня, говорить и писать каждый день и честно считать часы.

Обложка VJOURNAL к материалу «Как выучить английский самостоятельно: что работает по данным исследований памяти и чего не хватает»

Короткий ответ

Самостоятельная учёба работает, когда идёт по законам памяти: повторять новые слова с промежутками в несколько дней, проверять себя вместо перечитывания, читать и слушать то, что понимаете почти целиком. Каждый день — немного речи и письма. Скорость дают часы практики, а не хитрости, а без преподавателя не хватает главного — обратной связи по речи и письму.

8 источников
Слова, которые повторяют несколько дней, держатся дольше вызубренных за вечер; это подтверждает обзор 317 экспериментов.
Вспоминание сильнее перечитывания: у Рёдигера и Карпика проверявшие себя через неделю помнили 56% текста, перечитывавшие — 42%.
Читать и слушать полезнее всего чуть выше своего уровня — там, где смысл понятен, а новых слов немного.

Самостоятельный английский: вы сами себе учитель и завуч

Кто ищет, как выучить английский самостоятельно, обычно уже купил учебник, скачал приложение и дал себе слово заниматься. Не хватает метода, который переживёт загруженную неделю. Учиться самому значит самому вести уроки: выбирать материал, планировать повторения, проверять ответы и замечать, где застряли. Для одного человека ролей много, но исследования памяти дают для этого ясные правила.

Начните с карты. Общеевропейская шкала владения языками (CEFR), которую Совет Европы опубликовал в 2001 году, делит владение языком на шесть уровней — от A1 до C2. Как пишет Википедия, для каждого уровня шкала описывает, что человек должен уметь в аудировании, чтении, письме и говорении. Например, на A2 вы можете простыми словами рассказать о себе и о том, что вас окружает. Цель — следующий уровень, а не последний.

Интервальное повторение: почему английским словам нужно несколько коротких встреч

В 2006 году Николас Сепеда с коллегами свели 839 измерений из 317 экспериментов, описанных в 184 статьях, и опубликовали обзор в журнале Psychological Bulletin. По всем рассмотренным интервалам после распределённого заучивания люди вспоминали 47,3% материала, после сплошного — 36,7%. Вывод авторов: разносить занятия хотя бы на день крайне полезно для долгой памяти.

Важная для языка деталь: лучший промежуток между повторениями растёт вместе с тем, как долго нужно помнить, и для материала на месяцы и годы он, скорее всего, заметно больше дня. Рабочий ритм — назавтра, через несколько дней, потом через неделю-две, и каждое удачное вспоминание даёт право на паузу длиннее.

Считать промежутки вручную не нужно. Открытый проект FSRS (Free Spaced Repetition Scheduler) называет себя современным алгоритмом, который изучает особенности вашей памяти и планирует повторения. Он ведёт каждый элемент по трём переменным: сложность, стабильность и извлекаемость — вероятность вспомнить его в данный момент. Руководство проекта считает разумной желаемую долю удержания от 70% до 97% и предупреждает: чем выше цель, тем больше повторений в день.

Вспоминать английский по памяти, а не перечитывать страницу

В статье 2006 года в журнале Psychological Science Генри Рёдигер и Джеффри Карпик дали студентам короткие тексты на научные темы: потом одни их перечитывали, другие без проверки записывали всё, что помнят. Через пять минут впереди были перечитывавшие — 81% против 75%, а через неделю проверявшие себя помнили 56%, перечитывавшие — 42%. Во втором опыте четыре прочтения оставили через неделю 40%, одно прочтение и три попытки вспомнить — 61%, хотя перечитывавшие были увереннее в своей памяти.

В этой уверенности и ловушка перечитывания: страница кажется знакомой, значит, будто бы выучена. В английском каждое повторение стоит превращать в маленькую проверку. Закройте перевод и назовите слово, потом сверьтесь. Переведите русскую фразу на английский, прежде чем смотреть оригинал, и перескажите вчерашний текст в трёх предложениях, не открывая его. Это труднее, чем читать, — и именно это усилие вознаграждали эксперименты.

Читать и слушать на английском чуть выше своего уровня

Лингвист Стивен Крашен в гипотезах 1970–1980-х годов утверждал, что язык усваивается через понимание сообщений на нём. В статье Википедии о его гипотезе входных данных нужный материал обозначен как i+1: i — ваш нынешний этап, +1 — следующий. Вход должен быть понятным: шум, за которым вы не успеваете, почти ничему не учит. Часть исследователей критикует теорию как трудно проверяемую, так что это полезная идея, а не закон.

Берите тексты и аудио, где вы следите за сюжетом без словаря и встречаете лишь несколько новых слов на страницу: адаптированные книги, новости для изучающих язык, подкасты своего уровня, сериалы с английскими субтитрами. Слушайте эпизод дважды — ради смысла и с расшифровкой. Если словарь нужен на каждой строке, материал слишком сложный: спуститесь на ступень и вернитесь к нему через месяц.

Разговорный английский без собеседника: шэдоуинг и запись голоса

Говорить без собеседника тоже можно, и самый известный способ — шэдоуинг. По данным Википедии, повторение речи вслед за диктором появилось как исследовательский метод в конце 1950-х годов в ленинградской группе Людмилы Чистович и Валерия Кожевникова: человек повторяет услышанное с небольшой задержкой. Изучающие языки взяли метод для тренировки речи, и та же статья связывает это с большей точностью произношения и высоты тона.

Возьмите короткую запись с расшифровкой и один раз прочитайте текст. Потом включите аудио и говорите на долю секунды позже диктора, копируя ритм, ударения и мелодию голоса. Отрабатывайте по минуте, пока не станет легко, затем запишите себя на телефон и послушайте рядом с оригиналом. Разница, которую вы услышите, — домашнее задание на завтра.

Вторая привычка — нарочно говорить с собой: описывать, что делаете на кухне, планировать завтрашний день вслух, пересказывать фильм за две минуты. Лингвист Меррилл Суэйн предположила, что собственная речь заставляет замечать разрыв между тем, что хочется сказать, и тем, что получается. Слово, на котором вы споткнулись, записывайте в тетрадь для следующего повторения: свои пробелы полезнее готового списка частотных слов.

Короткие английские тексты переводят слова в активный запас

Письмо — речь в замедленной съёмке, и оно удобно тому, кто занимается один. Для B1 шкала ставит скромную цель: простой связный текст на знакомые темы и рассказ о впечатлениях и событиях, мечтах, надеждах и стремлениях. Для ежедневной привычки хватит пяти–восьми предложений о дне, работе или планах с двумя-тремя словами из повторений этой недели, и короткий текст каждый день лучше длинного эссе, которое так и не написано.

Здесь самостоятельная учёба упирается в предел. По Суэйн, речь ещё и проверяет гипотезы: каждая фраза — догадка о языке, а ответ собеседника показывает, верна ли она. Наедине с собой такого ответа нет. Образцы ответов, словарь для изучающих язык и переписывание абзаца через неделю сокращают разрыв, но человек, который читает ваш текст и слышит вашу речь, всё равно замечает ошибки, которых вы не видите.

Как выучить английский быстро: скорость решают часы, а не хитрости

Вопрос «как выучить английский быстро» задают часто, и честный ответ на него — число часов. Статья Википедии о CEFR собирает оценки образовательных организаций: для английского Cambridge Assessment называет 180–200 накопленных часов обучения до A2, 350–400 до B1 и 500–600 до B2 с нуля. Там же оговорено, что цифры рассчитаны на тех, чей родной язык европейский. Ваш темп может отличаться в любую сторону.

Посчитайте, прежде чем верить обещаниям. Час в день — это 365 часов в год, и до диапазона B1 они дотянут, только если это настоящая работа. Интервалы и самопроверка делают каждый час весомее, но не превращают сто часов в пятьсот. Главное — распорядок, который переживёт плохие недели: постоянное время дня, десятиминутный минимум на тяжёлые дни и таблица минут, по которой через месяц видно, сходится ли план с цифрами.

Что потренировать самому на этой неделе и что добавит курс английского

Начать можно сразу и ничего не покупая. Соберите колоду из двадцати слов, которые вам действительно нужны, проходите её каждый день и проверяйте себя вместо перечитывания. Выберите один текст и одну запись чуть выше своего уровня. Каждый день — минута шэдоуинга, в первый и седьмой день — запись голоса, по вечерам — пять предложений. К воскресенью станет ясно, что держалось легко, а что вы пропускали.

Курс с готовой структурой снимает с вас планирование. В VITON13 SCHOOL есть онлайн-курс «Английский за 113 дней» для русскоязычных, все объяснения в нём на русском. В курсе 113 уровней, по одному в день. Каждый — это 13 новых слов со звуком, транскрипцией и примером, короткое правило с типичной ошибкой русскоговорящих, небольшой текст с переводом и тремя вопросами, диктант и сборка фраз, собственный короткий текст с образцом ответа и мини-игра.

Слова возвращаются на повторение по алгоритму FSRS, а уроки заставляют вспоминать, а не перечитывать. Уровни идут по шкале CEFR: курс охватывает основу A1–B2 и открывает мостик к C1, но не обещает C1 или речь как у носителя, а TOEFL iBT и IELTS — отдельные экзамены со своей подготовкой. Слова озвучивает браузер, и там, где он умеет распознавать речь, курс проверяет произношение. Первые три уровня бесплатны даже без входа. Так или иначе, как выучить английский самостоятельно — вопрос часов, которые вы готовы держать.

Практический чеклист

  • Выберите следующий уровень CEFR как цель и запишите, что он позволит делать.
  • Повторяйте новые слова по расписанию несколько дней, а не зубрите их за один вечер.
  • Превращайте повторение в проверку: закройте перевод, вспомните слово и только потом сверьтесь.
  • Каждый день — минута шэдоуинга по английской записи, раз в неделю — запись своего голоса для сравнения.
  • Записывайте минуты занятий в таблицу и сравнивайте сумму за месяц с часами для нужного уровня.

Вопросы и ответы

Можно ли выучить английский самому, без преподавателя?

Многое — да: словарный запас, грамматика, чтение и аудирование хорошо поддаются интервальным повторениям, самопроверке и регулярному чтению и слушанию. Слабое место — обратная связь по речи и письму: никто не скажет, что фраза звучит неправильно. Образцы ответов, записи голоса и редкие проверки живым человеком сокращают этот разрыв.

Сколько новых английских слов в день брать при самостоятельной учёбе?

Единственно верного числа нет, и повторения важнее новых слов. Каждое новое слово добавляет будущие повторения, поэтому правильный темп — тот, при котором вы успеваете повторить слово назавтра и через неделю. Если ежедневное повторение перестало помещаться в ваше время, на время сократите новые слова.

Перечитывать конспекты по английскому — пустая трата времени?

Не пустая, но слабая. В опытах Рёдигера и Карпика перечитывание помогало на тесте через пять минут, а через неделю заметно проигрывало вспоминанию по памяти. Прочитайте один раз, закройте записи, попробуйте воспроизвести главное и только потом сверьтесь.

Сколько времени нужно, чтобы самостоятельно дойти до B1 по английскому?

Оценка Cambridge Assessment, которую приводит статья Википедии о CEFR, — 350–400 накопленных часов обучения с нуля. Часы самостоятельной работы не равны урокам, так что считайте цифру ориентиром: при часе в день это примерно год ровной работы.

Помогает ли шэдоуинг с английским произношением, если никто не поправляет?

Он учит копировать ритм, ударения и интонацию диктора — ту часть произношения, которой может научить запись. Записывайте себя и сравнивайте с оригиналом, чтобы услышать разницу. Звуки, которые вы пока не различаете на слух, могут потребовать преподавателя или проверки распознаванием речи.